NWproradost.cz
Články a fotky
Centrum RoSa nordic walking únor 2023 – Z Rezidence RoSa na cyklostezku do Pavlovic
![]() |
Jitka Hadová Certifikovaná instruktorka |
Poslední sobotu v únoru, tedy 25. 2. 2023, jsme se sešly na recepci Rezidence RoSa a užily si krásnou zimní atmosféru na procházce se sněžením po cyklostezce podél Nisy až do Pavlovic k fotbalovému stadionu Slovan.
Teorii nordic walking techniky jsme si začaly vysvětlovat už při čekání na ostatní nahlášené přímo v recepci Rezidence RoSa. Do výuky se zapojily členky personálu RoSy, a tak jsme způsobily docela pozdvižení.
Ale pak už jsme vyrazily ven a ještě u Nisy hned u Krajského úřadu jsme se pustily do praktického nácviku, neboť jsme mezi námi opět přivítaly nové tváře, a tak bylo třeba to vzít trochu důkladněji.
Po zvládnutí základu jsme vyrazily na cyklostezku směr Pavlovice. Cestou jsem se snažila vysvětlit správnou práci rukou jedné walkerce a zkoušely jsme trénovat přirozenou posturu chůze. Říkám: „No vidíte! Jak máte ty paže krásně natažené – i bez hůlek. Vnímáte to?“ A odvěď byla: „Nevnímám. Já pořád nosím tašky s nákupem.“ No, to se mi to pak pravda vysvětluje o něco hůř…
Ale nakonec jsme techniku zvládly a prošly jsme se z centra kolem fotbalového stadionu až k nejbližší zastávce autobusu, který jel zpět do centra. I když trochu foukalo a padal sníh, byly jsme rády, že nás to neodradilo. Krásně jsme se prošly, zasmály se a měly dobrý pocit, že jsme pro své tělo i dobrou náladu překonaly lenost a zvedly jsme se po sobotním obědě z gauče!
Účast na procházce je zdarma, ale je nutné se předem registrovat na každou procházku na lince 488 440 636, neboť kapacita je z důvodu omezeného počtu hůlek k zapůjčení limitována.
Nejbližší akce
29. 10. Svatojakubská cesta 6…
26. 11. Svatojakubská cesta 7…
17. 12. Svatojakubská cesta 8…
Historie
Hlavní přednosti
Jaké zvolit vybavení
Základy techniky
Jak trénovat
Nejbližší akce
29. 10. Svatojakubská cesta 6: Ben…
26. 11. Svatojakubská cesta 7: Sta…
17. 12. Svatojakubská cesta 8: Pra…
Kdo za tím stojí
![]() |
Jitka Hadová Certifikovaná instruktorka |
(+420) 739 603 779 |